Zwangerschapscursus

– vaste groepsles van max. 8 personen;

– 8 lessen van anderhalf uur;

– info zwangerschap en kraamtijd;

– voorbereiding op je bevalling;

– stretchen en spierversterking;

– ademhaling en ontspanningsoefeningen;

– maandagavond van 19.00 uur tot 20.30 uur;

– locatie: Odinstraat 7 Almere poort;

– vergoeding door zorgverzekering mogelijk;

– beginnen tussen week 23 en week 30;

– gratis proefles;

– kosten €199,-

Partnerles@home

– voor jou en je partner;

– 1 les van 1,5 uur;

– info over bevalling en kraamtijd;

– de rol van je partner tijdens de bevalling;

– locatie: bij jullie thuis;

– wanneer: week 36 of 37 van je zwangerschap;

– vergoeding door zorgverzekening mogelijk;

– kosten €100,-